Nous avons récemment décidé d’installer nos nouveaux locaux à Lunel, une zone idéalement située entre Montpellier et Nîmes, à proximité de gares, d’un aéroport et de l’autoroute.
De nouveaux locaux, nous permettant également de nous rapprocher des compétences que nous recherchons dans le web et le marketing.
Bricoler, ça s’apprend, Découvrez le reportage de BFM TV:
BFM T.V. à suivi Gérard, notre formateur en Ile de France chez Marie une cliente désireuse d’apprendre les bases du bricolage. Conseils, astuces, professionnalisme et bonne humeur était au rendez-vous.
Dans cette vidéo que nous vous avons déniché sur internet vous trouverez un tuto facile à réaliser pour vous permettre de personnaliser vos boules de Noël et cela à moindre frais. Créer ses boules de Noël avec Mon Coach Brico Ayez enfin une décoration de Noël qui vous ressemble.
Chez Mon Coach Brico nous proposons des cours à domicile pour vous apprendre à réaliser vous mêmes vos boules de noël. La première heure est à seulement 37€. Découvrez nos cours de DIY ou de faire soi-même.
C’est Marion qui vous donne son idée et cette vidéo vient directement de la chaîne Youtube de la petite fabrique de Marion
Créer ses boules de Noël en famille:
Un peu de papier cartonnée, un peu de couleur, quelques paillettes et c’est parti pour une après-midi décoration de bougies qui ravira petits comme grands.
Et ce n’est rien a coté de la satisfaction que vous aurez à découvrir vos créations dans le sapin !
Boules de Noël « DIY »:
Notre petite astuce : récupérer vos boules de Noël de l’an dernier, et customisez les directement. Une solution économique et réutilisable à souhait.
Pour réaliser vos travaux n’hésitez pas à faire appel à nos coachs travaux qui vous accompagneront sur votre projet en fonction de vos besoins.
Grâce à nos cours de bricolage, vous apprendrez à choisir vos matériaux et à réaliser vous-mêmes leurs poses et applications.
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Notre présence au salon de l’habitat d’Alès a fait grand bruit, et, à ce titre, la presse locale dont le Midi-Libre s’est rendu sur notre stand afin de rencontrer nos formateurs.
Nous avons échangé sur les valeurs porté par Mon Coach Brico à savoir la transmission des connaissances et le partage. Le concept des cours de bricolage suscite beaucoup d’intérêt.
Nous avons interrogé plusieurs plombiers afin de savoir sur quels types d’interventions ils sont le plus souvent appelés par leurs clients.
Voici un classement des 5 interventions les plus fréquentes pour un dépannage en plomberie.
La fuite du robinet
Problème :
L’eau qui coule goutte à goutte en en filet continue malgré que le robinet soit tourné à fond…Un grand classique pour un plombier.
Solution :
Il faut changer le joint du robinet ou du mitigeur par un joint neuf. La durée de vie d’un joint est d’environ 3 ans.
Fuite des WC
Problème :
De l’eau coule en permanence dans les toilettes. Il s’agit sûrement d’un problème du mécanisme de la chasse d’eau.
Solution :
En règle générale, il s’agit du joint de ce mécanisme qui est trop vieux et attaqué par le calcaire. Il suffit de le changer.
Pour savoir si la réparation a fonctionné, il suffit de placer une feuille de papier toilette sur la paroie des WC là où l’eau coule d’habitude : si le papier est toujours sec au bout de 30min : c’est réparé !
Canalisations bouchées
Problème :
L’eau ne s’évacue plus ou très lentement dans les canalisations. WC, douche, baignoire, évier…la cause est bien souvent dû à des objets tombés (jouets, désodorisant de toilette), de l’accumulation de nourriture ou de graisses, des serviettes hygiéniques ou des lingettes jetés dans les WC, des résidus de travaux (plâtre, colle, ciment) tombés dans les canalisations, de l’accumulation de cheveux…
Solution :
Il est parfois possible de déboucher ses canalisations sans faire appel à un plombier selon l’ampleur du bouchon et sa distance dans la canalisation.
Voici quelques techniques :
Verser un mélange de bicarbonate de soude et du vinaigre, vous trouverez les doses sur beaucoup de blog en recherchant sur internet
Verser à plusieurs reprises de l’eau bouillante
Utiliser un furet (de 5 mètres minimum) pour le glisser dans la canalisation et tenter de déboucher ce qui obstrue la tuyauterie
Utiliser une pompe de débouchage de canalisation pour faire pression et expulser le bouchon
Pour les toilettes bouchées : utilisez votre brosse WC et plongez-la dans un sac plastique fermé pour créer une sorte de boule étanche. Ensuite, faites de nombreux va-et-vient dans le trou des toilettes pour faire des appels d’air.
Le groupe de sécurité fuit
Problème :
Le groupe de sécurité de votre ballon d’eau chaude fuit et coule en permanence en faisant du bruit à chaque écoulement.
Solution :
Il s’agit du groupe de sécurité qui doit être remplacé. En effet, un groupe de sécurité de chauffe-eau doit être changé tous les 5 ans. Si vous ne le faites pas, vous risquez de percer votre chauffe-eau car le rôle d’un groupe de sécurité est de faire évacuer le surplus de pression durant la chauffe du cumulus. C’est le même principe qu’un bouchon de cocotte minute.
Le chauffe-eau fuit
Problème :
De l’eau s’écoule le long du chauffe-eau par la haut ou pire encore, le groupe de sécurité à été propulsé car il était défaillant et il y a un dégât des eaux !
Solution :
La seule solution est le remplacement du chauffe-eau par un neuf. Cette intervention est délicate et doit être faite par un professionnel. Pour le dépannage de chauffe-eau, faites appel à un plombier-chauffagiste.
En espérant que cet article pourra vous aider à l’avenir, n’hésitez pas à faire appel à un plombier à proximité de chez vous si vous n’y arrivez pas tout seul.
Faire du sport n’est pas seulement recommandé pour tout le monde ; c’est aussi une activité qui nous fait nous sentir bien, nous apporte du bonheur et une meilleure estime de nous-mêmes. Cependant, le manque de temps est souvent un obstacle. L’absence de temps pendant la journée et la difficile accessibilité à certains gymnases ne nous aident pas à profiter de cette activité. Peut-être que si c’était plus proche et indépendant des horaires, ce serait plus facile. C’est pourquoi avoir un espace pour faire du sport à la maison peut être une idée fantastique et nous aider à faire du sport fréquemment. De plus, cet espace peut être parfait pour toute la famille. Mais d’abord, il faut le construire.
Les premières étapes
Évidemment, la première étape est de vérifier si nous disposons d’un endroit pour installer cette salle de sport. Ce n’est pas une tâche facile, car l’espace nécessaire peut être excessif pour de nombreuses maisons. Habituellement, une taille recommandée est entre 10 et 15 mètres carrés. Bien sûr, cela dépend de l’usage que nous voulons en faire. Ce n’est pas la même chose de pratiquer le yoga que de préparer un endroit pour exercer les muscles avec des machines volumineuses ou d’inclure un tapis de course. Mais il est logique que nous ayons besoin d’un espace large et, dans une certaine mesure, isolé.
Il est également important de savoir si nous pouvons réaliser les travaux nous-mêmes ou si nous aurons besoin de divers professionnels, tels que des architectes, des constructeurs ou un courtier en travaux, pour que le processus soit plus satisfaisant. Dans ces cas, il faut étudier le coût total et calculer nos ressources financières pour réaliser le projet. Cependant, les conseils de ces experts peuvent faire la différence entre le succès et l’échec. Selon les circonstances, nous pouvons néanmoins réaliser nous-mêmes les travaux ; ou, du moins, la planification nécessaire.
La préparation de la chambre
Si nous avons déjà choisi l’espace que nous utiliserons, il est temps de faire quelques vérifications. Tout d’abord, il faut tenir compte que son emplacement ne doit pas être gênant pour les autres membres de la famille. L’activité sportive implique souvent des bruits et de la musique. Si nous situons cette salle près des chambres des enfants ou du bureau, cela peut entraîner des nuisances. Sauf, bien sûr, si elle est bien isolée ; mais ce n’est pas si facile à obtenir, car il ne suffit pas d’agir uniquement sur les murs ; il est également nécessaire d’isoler les plafonds et les sols pour que le son ne se propage pas.
Un autre point important est de s’assurer que la zone dispose d’une ventilation adéquate. L’activité sportive augmente la température des personnes et de la chambre. Si des fenêtres sont disponibles, la ventilation naturelle est la meilleure option ; mais, en cas d’indisponibilité ou si elles ne sont pas suffisantes, il faudra prévoir une ventilation mécanique pour le renouvellement de l’air. Cela est particulièrement important si les dimensions de la salle sont petites. Il est également conseillé de vérifier la climatisation, tant pour le froid que pour la chaleur.
Lorsque le choix est définitif, l’étape suivante consiste à vérifier si l’espace choisi est prêt pour sa nouvelle fonction. Parfois, nous ne prêtons pas suffisamment attention aux installations électriques, mais il faut tenir compte du fait que cette salle de sport domestique contiendra divers appareils qui nécessitent une source d’énergie (machines, ventilation, accessoires électroniques, etc.). Notre installation doit être préparée. Et la chambre doit avoir suffisamment de prises et d’interrupteurs. Si nous ne le planifions pas avant, cela devient un problème une fois les travaux réalisés.
Choix des matériaux
L’utilisation de cette salle sera spéciale et différente des autres espaces de la maison. C’est pourquoi il faut bien choisir les matériaux. Ceux-ci doivent être résistants et faciles à nettoyer, car nous produisons de la sueur en faisant du sport, et cette sueur et l’humidité peuvent détériorer les sols, tacher les murs et devenir une source de saleté. Mais nous ne devons pas oublier qu’ils doivent aussi être confortables et ne pas devenir un danger. Lorsque nous faisons de l’exercice physique, nous nous déplaçons habituellement ; si ces matériaux sont glissants ou présentent des éléments pointus ou avec lesquels nous pouvons entrer en collision, ils ne sont pas adaptés.
Il est courant d’utiliser des revêtements de sol rembourrés pour les exercices au sol, et antidérapants pour les autres activités. Les revêtements de sol en caoutchouc et les linoléums peuvent être une bonne option, selon les circonstances. Sur les murs, une peinture lavable peut être appliquée sur un doublage ; sans oublier de réserver des espaces pour installer des miroirs (très courants dans les gymnases). Et pour les plafonds, il est préférable que le matériau ait la capacité d’absorber le son afin d’éviter sa propagation.
Les derniers détails
Une fois que la chambre est créée, il faut maintenant introduire les éléments pour la transformer en une salle de sport domestique. Avez-vous pensé au rangement ? Cette salle doit avoir des armoires pour ranger les accessoires de sport et disposer également de vêtements, serviettes, etc. Comme pour les matériaux, ces armoires ne doivent pas devenir un risque pendant que nous faisons du sport ; elles ne doivent pas non plus se détériorer avec la sueur et l’humidité. Il peut être recommandé de les placer près de la porte, afin de libérer d’autres espaces de la salle. Les étagères peuvent aussi être une bonne option, à condition qu’elles ne présentent aucun risque de coup.
Il ne reste plus qu’à placer les machines et accessoires de sport. Il faut garder à l’esprit qu’il est très probable que cette salle soit utilisée par plusieurs membres de la famille pour différentes activités. Par conséquent, il devrait y avoir des zones distinctes qui répondent aux besoins de chacun. Les machines peuvent être placées d’un côté, près des murs. De l’autre côté, nous pouvons laisser une zone dégagée avec un sol rembourré pour les exercices au sol, tels que les étirements, le yoga, les abdominaux ou les exercices avec haltères. Enfin, l’entretien et le nettoyage sont très importants pour que cette salle soit agréable et ne se détériore pas
Du tartre commence à s’accumuler sur le pommeau de votre douche et il bouche l’écoulement de l’eau. La tartre est un dépôt de calcaire contenu dans l’eau chauffée, ainsi, le détartrage est un entretien que vous devez faire régulièrement. Voici quelques astuces efficace et faciles à faire pour détartrer un pommeau de douche et lui donner de la brillance.
Détartrer un pommeau de douche avec le vinaigre blanc
Cet ingrédient est un produit naturel qui élimine efficacement les tartres. Toutefois, il ne faut pas abuser son utilisation sur du métal. Evitez de le laisser agir pendant longtemps si votre pommeau est en métal ou en acier. Il risque de détériorer votre douchette. Réalisez donc cette astuce que lorsque vous trouvez que les dépôts de calcaire sont très épais. Avec un pommeau fixe, prenez un sachet en plastique, remplissez -le de vinaigre blanc, puis y baigner complètement la douchette. Nouez solidement l’ouverture avec de la ficelle. Quant à un pommeau amovible, il vous suffit de le tremper dans un contenant rempli de vinaigre blanc. Après une ou deux heures de repos, nettoyez les résidus avec une brosse. Rincez vivement à l’eau claire.
Détartrer un pommeau de douche avec du citron et du bicarbonate
Ces deux ingrédients sont des duos de chocs souvent utilisés en ménage. Le citron a le même pouvoir que le vinaigre blanc, mais il est moins nocif pour les métaux. Associé au bicarbonate de soude, le citron agit comme un redoutable détartrant. Prenez la moitié d’un citron, passez-le sur du bicarbonate ou en saupoudrer une bonne quantité. Frottez le pommeau avec ce citron. De préférence, laissez agir pendant une demi heure avant de frotter la douchette avec un chiffon. Terminez toujours avec un rinçage à l’eau.
Détartrer un pommeau de douche avec le coca-cola
Le coca-cola dissout le calcaire, aussi vous pouvez parfaitement l’employer pour détartrer votre plomberie. Imprégnez une éponge de cette boisson, laissez quelques minutes avant de frotter. N’oubliez pas de bien rincer.
Détartrer un pommeau de douche avec de l’alcool ménager
Vous pouvez également utiliser l’alcool ménager 70° comme détartrant. Celui-ci agit comme du dissolvant sur du vernis à ongle. Portez des gants avant de le manipuler. Trempez votre brosse dans l’alcool puis frottez la douchette.
L’acide citrique
Ce produit est totalement biodégradable, un détartrant végétal naturel et écologique présenté sous forme de poudre. Imprégnez une éponge ou une brosse avec de la poudre d’acide citrique, puis frottez votre pommeau de douche. Rincez généreusement à l’eau claire puis séchez. Portez des gants ménagers avant de l’utiliser.
Bien qu’elle soit dédiée au confort, la salle de bain peut devenir une pièce dangereuse pour certaines personnes. De plus, l’espace disponible est généralement exigu. Elle n’est donc pas adaptée aux personnes à mobilité réduite (PMR). Pour cela, il faut penser à rénover sa pièce d’eau en cas de handicap ou de perte d’autonomie. En plus de la configuration, il faut revoir les équipements et l’accessibilité pour faciliter la vie à ces individus et limiter le risque de chutes. Comment aménager une salle de bain pour PMR ? Quels équipements faut-il installer ? Quelles sont les normes d’accessibilité à respecter ?
Choisissez une disposition qui soit accessible et confortable
Que ce soit à la maison ou dans un lieu public, une salle de bain inadaptée représente un danger potentiel pour les PMR. Il convient alors d’avoir une pièce d’eau accessible et pratique pour tous. Un aménagement ou une rénovation s’impose donc. Le premier réflexe à avoir, c’est de choisir une disposition qui soit accessible et confortable. Pour faire simple, il s’agit d’installer la salle de bain et les toilettes dans un endroit ou un étage accessible afin de faciliter la circulation et les manœuvres des PMR.
Il est fortement déconseillé de créer une pièce d’eau à proximité d’escaliers dépourvus de rampe d’accès. Le sol doit être droit et sans pente. On doit pouvoir y accéder en fauteuil roulant sans difficulté. Notez que la pièce humide doit afficher des dimensions spécifiques. Par exemple, un individu en fauteuil roulant doit avoir la possibilité de faire un demi-tour à l’intérieur de l’espace, sans rencontrer d’obstacle.
Vous l’aurez compris, il y a des règles d’accessibilité à prendre en compte pour qu’une salle de bain soit adaptée aux personnes à mobilité réduite. Aménager sa pièce d’eau avec des accessoires adaptés est une bonne initiative, mais nous vous conseillons d’opter pour des produits de qualité pour éviter toute mauvaise surprise. L’idéal est de contacter un fournisseur professionnel ou un spécialiste des équipements sanitaires, de chauffage et plomberie.
Installez des WC PMR ou adaptez les toilettes
En France, depuis 2005, tous les ERP (Établissements Recevant du Public) sont tenus d’installer des toilettes PMR. Il y a également des normes à respecter pour les WC PMR afin qu’ils soient fonctionnels et pratiques. Les toilettes doivent être facilement accessibles pour permettre à la personne handicapée de s’y assoir et de se lever facilement de la cuvette.
Pour cela, il faut prévoir une hauteur d’assise de 45 ou 50 cm et des barres de maintien murales solidement fixées près des WC. L’occupant de la pièce doit être en mesure d’approcher son fauteuil le plus près possible de la cuvette sans rencontrer d’obstacle. Pour remplir parfaitement leur fonction, les cuvettes existent en plusieurs modèles sur le marché. Vous y trouverez des produits suspendus, surélevés et des sièges rehausseurs pour WC. Quelles sont les différences entre ces équipements ?
Si les WC suspendus sont esthétiques, leur principal atout réside dans le fait qu’ils présentent une forme projetée vers l’avant, ce qui facilite leur utilisation. De nombreux fabricants proposent des équipements suspendus allongés qui offrent un confort optimal et garantissent la sécurité des PMR. Comme leurs noms l’indiquent, les WC surélevés sont des accessoires qui disposent d’une hauteur d’assise qui respecte les normes, soit au moins 45 cm pour faciliter l’installation des utilisateurs.
Enfin, à défaut d’avoir des produits surélevés, on peut s’offrir des sièges rehausseurs pour augmenter la hauteur des toilettes. Leur présence limite la flexion des jambes et favorise énormément l’autonomie des personnes à mobilité réduite. Au besoin, ajoutez des accoudoirs à tous ces équipements pour faciliter les transferts latéraux.
Pour faciliter l’accès à un fauteuil roulant, vous devez faire en sorte que la porte des WC PMR s’ouvre toujours de l’extérieur. Celle-ci doit avoir une largeur d’au moins 90 cm. Quant à la pièce, il faut qu’elle soit spacieuse, au moins 1,5 m sur 2,10 m pour faciliter les manœuvres en fauteuil roulant.
Les abattants, ces accessoires indispensables
Comme les cuvettes, les abattants sont disponibles en plusieurs modèles pour les handicapés. Misez sur un couvercle souple, fabriqué avec des matières douces. Vous pouvez également jeter votre dévolu sur un abattant lavant séchant, un accessoire intelligent qui embarque un détecteur de présence. C’est un produit complet qui assure un confort optimal. En plus de laver les zones anales ou uro-génitales de l’utilisateur, il assure aussi une fonction séchage. Il existe aussi plusieurs formes d’abattant : standard, carré et design en D. Le format standard (ovale) est le plus populaire.
La localisation des autres équipements et accessoires
Les barres d’appui des WC, elles, doivent être situées à environ 70-80 cm. La douche, elle, ne doit pas comporter de marche avec des dimensions minimales de 1,20 m sur 0, 90 m pour une hauteur d’au moins 1,80 m. N’oubliez surtout pas de placer le lavabo à au moins 75 cm de hauteur et les accessoires (distributeur de savon, sèche-main…) à environ 1,30 m du sol. Les meubles de rangement doivent être situés entre 30 cm et 1,60 m de haut. Optez pour un miroir orientable ou placez-le à 1,05 m du sol.
Installez des barres d’appui dans la baignoire
Dans la salle de bain PMR, les barres d’appui sont des équipements qui facilitent la vie des utilisateurs. Elles assurent plusieurs fonctions : le transfert (passage du fauteuil roulant à un autre endroit), l’installation, le relevage, le maintien et l’équilibre (se stabiliser en position assise ou debout). Ces accessoires doivent être installés à proximité des toilettes, dans la douche et la baignoire. En ce qui concerne la baignoire, il est conseillé de privilégier un produit qui comporte un tube horizontal et une partie oblique. Pour cette dernière, prévoyez une inclinaison de 135° pour être en règle vis-à-vis des normes.
Dans la douche, optez pour des barres en forme de T renversé. Elles présentent une partie verticale et un tube horizontal. L’occupant de la pièce peut utiliser les deux parties pour se doucher.
Quels matériaux privilégier pour ces barres d’appui PMR ? Les fabricants proposent différents matériaux et finitions tels que l’inox, l’époxy et le laiton chromé. Si l’inox et le laiton chromé sont des produits durables et robustes, la finition époxy est également très résistante. Le choix de la matière idéale dépendra surtout du style de décoration de la salle de bain.
Posez une surface antidérapante
La salle de bain est une pièce humide. Le sol est généralement couvert d’éclaboussures, ce qui rend cet espace glissant et propice aux chutes. Pour cela, il est conseillé de poser un revêtement de sol antidérapant, conforme aux normes PMR. Peu importe le matériau (carreaux, béton ciré, parquet), il faut qu’il soit non-glissant. Si vous optez pour les carreaux, prenez le soin de vous renseigner sur les normes de ce produit avant de l’acheter. Veillez également à ce que le sol de votre salle de bain ne soit pas en pente.
À défaut de poser un matériau antidérapant, on peut simplement opter pour des tapis de salle de bain pour prévenir les chutes et glissades. Ils évitent également aux utilisateurs cette sensation de froid désagréable quand on finit de prendre une douche. Très pratiques, ils peuvent être posés partout : à l’entrée et aux abords des équipements (lavabo, douche, baignoire, WC). Toutefois, ces moquettes doivent être choisies avec soin. Misez sur les produits en coton, une matière naturellement absorbante et confortable. Le synthétique et la fibre naturelle feront aussi d’excellents choix. Par ailleurs, n’oubliez pas de poser une chaise de douche antidérapante.
Veillez à ce que l’éclairage soit optimal
Aménager une salle de bain pour un handicapé nécessite de respecter des normes d’accessibilité. Si les équipements sanitaires PMR jouent un rôle essentiel, la luminosité ne l’est pas moins. Privilégiez un éclairage abondant pour faciliter les gestes et déplacements des utilisateurs. Pour cela, la couleur et l’emplacement des ampoules doivent être choisis avec soin.
Nous vous conseillons de choisir la couleur blanche pour avoir un bon éclairage. Multipliez les points de lumière avec des LED encastrables au plafond. Enfin, l’éclairage doit être sécurisé avec des interrupteurs et des thermostats d’ambiance accessibles et positionnés entre 90 cm et 1,30 m de hauteur.
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